ベビーヨガ&ママヨガ

赤ちゃんとママをつなぎ、親子の絆を深めるヨガです。赤ちゃんにとっては、夜泣きやぐずりの軽減、便秘解消効果などがあります。ママにとっても骨盤調整や産後ダイエット、育児疲れなどの改善効果があります。赤ちゃんとの触れ合いで、産後の心と身体を整えませんか?

講 師: happybabyyoga:Minami
国家資格 理学療法士
一般社団法人 日本ハッピーライフ(JAHA)協会
ベビーヨガ&ママヨガインストラクター
ベビーチャクラマッサージインストラクターhttps://ameblo.jp/happy-babymama-yoga
受講料: ¥2,000 (ランチ付プラス¥1,500)
時 間: 10:45~12:30(ランチ付14:00)
持ち物: 赤ちゃんとママの水分、赤ちゃん用タオルなど、いつものお出かけグッズ、ママは動きやすい服装(スカート、タイツ以外)
ヨガは裸足で行います。
日 付 日程調整中
対象 対象
生後3,4ヶ月の首すわり〜1歳くらいまでのベビとママ

 

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親子ヨガ

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